Angebote

Für alle

STARKtraining „Pumpen in der Gruppe“ 

Alle sind willkommen. Wir machen ein Krafttrainingsprogramm mit Körpergewicht und Fitnessbändern.

Kontaktiere Sally bei Fragen: +45 24 97 28 63.

Bitte deine eigene Fitnessmatte und Trinken mitbringen!

Trainerin Sally Flindt-Hansen
Zeit: Mittwoch, 16:45 – 17:45 Uhr
Ort: Turnhalle, Deutsches Gymnasium für Nordschleswig 
Block 1: September bis Dezember 2025
Block 2: Februar bis Juni 2026

 

 

Tischtennis für Erwachsene

Unser Tischtennisangebot für Erwachsene richtet sich an alle, die Freude an der schnellen Sportart haben – unabhängig von Alter oder Spielniveau. Ob Anfänger, Hobbyspieler oder Fortgeschrittener: In unserer gemischten Gruppe kommt jeder auf seine Kosten. Ein idealer Treffpunkt, um aktiv zu bleiben, neue Leute kennenzulernen und sich sportlich zu verbessern. Kommt vorbei und macht mit.

Trainer

Jan Peters Tel.: +45 45 30 23 29 27
Zeit: Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr
Ort: Deutsches Gymnasium f. Nordschleswig-Halle
Anfang: 21. August 2025
Ende: 18. Juni 2026

 Yoga 1: Power Yoga (in Planung)

Wir trainieren dabei u.a. die Balance, Beweglichkeit und Aufmerksamkeit im Körper –  Yogamatte bitte mitbringen.

Kontakt zum Verein: Jan Peters Tel: 30 23 29 27

Trainerin Vakant
Zeit: Dienstag, 16:00 – 17:00 Uhr
Ort: Aabenraa Arena Sal 5
Block 1:
Block 2:

 

 

 

 

 

Yoga 2: Yoga mit individueller Anpassung

Ziel ist es, dass wir gemeinsam Schritt für Schritt die Grundlagen einfacher Yogastellungen erwerben, in Kombination mit Atemübungen und Entspannungstechniken. Wir trainieren dabei u.a. die Balance, Beweglichkeit und Aufmerksamkeit im Körper – alles in einem ruhigen Tempo. Yogamatte bitte mitbringen.

Kontakt zum Verein: Anja Eggert, Tel. 60 51 50 17

 

Trainerin Sandie Calender, Tel. 61 70 77 10
Zeit: Donnerstag, 16:30 – 17:30 Uhr
Ort: Aabenraa Arena: Sal 1
Block 1 ab September 10 Mal
Block 2 ab Januar 10 Mal

 

 

 

 

 

MTV Sommer-Motionstreff  – 2026 (Start im Mai)

Spaziergänge in und um Apenrade – Spartenübergreifend und gesellig – auch für passive Mitglieder.

Leitung: Anja
Tag: Dienstags im Mai, Juni und August 2026
Uhrzeit: 16.30 Uhr (ca. 1 1/2 – 2 Stunden)
Treffpunkt: Haus Nordschleswig, Vestergade 30, Apenrade
Preis für Nichtmitglieder: Passivmitgliedsbeitrag

 

Aquafitness

Das Wasser trägt dich und macht gleichzeitig den Widerstand der Übungen aus. Aquafitness ist anstrengend, fühlt sich aber nicht so an und schont deine Gelenke. Der perfekte Einstieg ins Wasser und Wochenende.

Kontakt zum Verein: Christa Toft, Tel.: +45 23 21 01 82

Trainer/-in: Peter Feies (DJN), Tel.: 41 21 11 30
Aquafitness 1 Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr
Aquafitness 2 Freitag 14:00-15:00 Uhr
Ort: Tinglev Svømmehal, Nørremarken 44, Tingleff
Anfang: September bis Dezember 2025
Ende: Januar bis April 2026

 

Ein großes „Dankeschön“ geht an unseren Sponsor: Optik Hallmann Aabenraa (Søndergade 6, 6200 Aabenraa)