STARKtraining „Pumpen in der Gruppe“
Alle sind willkommen. Wir machen ein Krafttrainingsprogramm mit Körpergewicht und Fitnessbändern.
Kontaktiere Sally bei Fragen: +45 24 97 28 63.
Bitte deine eigene Fitnessmatte und Trinken mitbringen!
| Trainerin | Sally Flindt-Hansen |
| Zeit: | Mittwoch, 16:45 – 17:45 Uhr |
| Ort: | Arena Aabenraa, Sal 1 (mit Ausnahmen, siehe Termine) |
| Block 1: | 02.04.2025 bis 18.06.2025 |
| Block 2: | 20.08.2025 bis 10.12.2025 |
Tischtennis für Erwachsene
Unser Tischtennisangebot für Erwachsene richtet sich an alle, die Freude an der schnellen Sportart haben – unabhängig von Alter oder Spielniveau. Ob Anfänger, Hobbyspieler oder Fortgeschrittener: In unserer gemischten Gruppe kommt jeder auf seine Kosten. Ein idealer Treffpunkt, um aktiv zu bleiben, neue Leute kennenzulernen und sich sportlich zu verbessern. Kommt vorbei und macht mit.
| Trainer/-in: | Jan Peters Tel.: +45 45 30 23 29 27 |
| Zeit: | Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr |
| Ort: | Deutsches Gymnasium f. Nordschleswig-Halle |
| Anfang: | 21.11.2024 |
| Ende: | 19.06.2025 |
Yoga 1: Power Yoga – Yoga für Geübte
Wir trainieren dabei u.a. die Balance, Beweglichkeit und Aufmerksamkeit im Körper – Yogamatte bitte mitbringen.
Kontakt zum Verein: Jan Peters Tel: 30 23 29 27
| Trainerin | Sandie Calender Tel: 61 70 77 10 |
| Zeit: | Dienstag, 16:00 – 17:00 Uhr |
| Ort: | Aabenraa Arena Sal 5 |
| Block 1: | 17.09.2024 bis 26.11.2024 |
| Block 2: | 07.01.2025 bis 20.03.2025 |
Yoga 2: Yoga mit individueller Anpassung
Ziel ist es, dass wir gemeinsam Schritt für Schritt die Grundlagen einfacher Yogastellungen erwerben, in Kombination mit Atemübungen und Entspannungstechniken. Wir trainieren dabei u.a. die Balance, Beweglichkeit und Aufmerksamkeit im Körper – alles in einem ruhigen Tempo. Yogamatte bitte mitbringen.
Kontakt zum Verein: Anja Eggert, Tel. 60 51 50 17
| Trainerin | Sandie Calender, Tel. 61 70 77 10 |
| Zeit: | Donnerstag, 16:30 – 17:30 Uhr |
| Ort: | Aabenraa Arena: Sal 5 |
| Block 1 | 19.09.2024 bis 28.11.2024 |
| Block 2 | 09.01.2025 bis 20.03.2025 |
Padeltennis
Padel-Tennis ist eine Mischung aus Tennis und Squash. Das Beste aus allen Ballsportarten mit Schläger, gemischt mit Spaß und Gemeinschaft.
Es wird immer mit vier Personen auf einem Spielfeld gespielt. Die persönliche Koordination und Kondition werden beim Spiel trainiert.
Kontakt zum Verein: VAKANT
Für Kinder ab 5. Klasse/11 Jahre: Siehe Menu „Angebote für Kinder“
Padel für alle – Drop-In
| Trainer/-in: | Drop-In |
| Zeit: | Donnerstag, 16:00-17:00 Uhr |
| Ort: |
Sommer: Padel-Anlage der Arena Aabenraa Winter (Pause) |
| Anfang: | Nach Ostern |
| Ende: | 19.06.2025 |
Facebookgruppe
Private Facebookgruppe für MTV-Padelspieler- und Spielerinnen.
MTV Sommer-Motionstreff – 2025 (Start im Mai)
Spaziergänge in und um Apenrade – Spartenübergreifend und gesellig – auch für passive Mitglieder.
| Leitung: | Anja |
| Tag: | Dienstags im Mai, Juni und August 2025 |
| Uhrzeit: | 16.30 Uhr (ca. 1 1/2 – 2 Stunden) |
| Treffpunkt: | Haus Nordschleswig, Vestergade 30, Apenrade |
| Preis für Nichtmitglieder: | Passivmitgliedsbeitrag |
Aquafitness
Das Wasser trägt dich und macht gleichzeitig den Widerstand der Übungen aus. Aquafitness ist anstrengend, fühlt sich aber nicht so an und schont deine Gelenke. Der perfekte Einstieg ins Wasser und Wochenende.
Kontakt zum Verein: Christa Toft, Tel.: +45 23 21 01 82
| Trainer/-in: | Peter Feies (DJN), Tel.: 41 21 11 30 |
| Aquafitness 1 | Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr |
| Aquafitness 2 | Freitag 14:00-15:00 Uhr |
| Ort: | Tinglev Svømmehal, Nørremarken 44, Tingleff |
| Anfang: | 28.08.2024 bzw. 30.08.2024 |
| Ende: | 30.04.2025 bzw. 02.05.2025 |
Ein großes „Dankeschön“ geht an unseren Sponsor: Optik Hallmann Aabenraa (Søndergade 6, 6200 Aabenraa)
