STARKtraining
Ein Krafttrainingsprogramm mit Körpergewicht und Fitnessbändern. Bitte deine eigene Fitnessmatte und Trinken mitbringen.
Kontakt zum Verein: Annette Lorenzen
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 16.00-17.00
Ort: DGN-Halle
Trainer/in: Olga März
Block 1: Ab 2. September 2026 – 25. November 2026
Block 2: 24. Februar 2027 – 9. Juni 2027
Tischtennis für Jugendliche und Erwachsene
Unser Tischtennisangebot für Jugendliche und Erwachsene richtet sich an alle, die Freude an der schnellen Sportart haben – unabhängig von Alter oder Spielniveau. Ob Anfänger, Hobbyspieler oder Fortgeschrittener: In unserer gemischten Gruppe kommt jeder auf seine Kosten. Ein idealer Treffpunkt, um aktiv zu bleiben, neue Leute kennenzulernen und sich sportlich zu verbessern. Kommt vorbei und macht mit.
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 19:00-20:30
Ort: DGN-Halle
Trainer/in: Jan Peters, +45 3023 2927
Saison: 18. August 2026 – 15. Juni 2027
Aquafitness
Das Wasser trägt dich und macht gleichzeitig den Widerstand der Übungen aus. Aquafitness ist anstrengend, fühlt sich aber nicht so an und schont deine Gelenke.
Kontakt zum Verein: Christa Toft, Tel.: +45 23 21 01 82
Aquafitness 1: Mittwoch 18:00-19:00 Uhr
Saison: 2. September 2026 – 28. April 2027
Aquafitness 2: Freitag 14:00-15:00 Uhr
Saison: 4. September 2026 – 30. April 2027
Ort: Tinglev Svømmehal
Trainer/in: Alkis Zimmermann
Pilates/Poweryoga
Ziel ist es, dass wir gemeinsam Schritt für Schritt die Grundlagen einfacher Yogastellungen erwerben, in Kombination mit Atemübungen und Entspannungstechniken. Wir trainieren dabei u.a. die Balance, Beweglichkeit und Aufmerksamkeit im Körper – alles in einem ruhigen Tempo. Yogamatte bitte mitbringen.
Weitere Inforationen gibt es über die Vereins-App „Spond“ oder bei der Trainerin.
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 16:00-17:00
Ort: Aabenraa Arena Sal 4
Trainerin: Olga März, mail
Saison: 8. September 2026 – 27. April 2027
Yoga mit individueller Anpassung
Ziel ist es, dass wir gemeinsam Schritt für Schritt die Grundlagen einfacher Yogastellungen erwerben, in Kombination mit Atemübungen und Entspannungstechniken. Wir trainieren dabei u.a. die Balance, Beweglichkeit und Aufmerksamkeit im Körper – alles in einem ruhigen Tempo. Yogamatte bitte mitbringen.
Weitere Inforationen gibt es über die Vereins-App „Spond“ oder bei der Trainerin.
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 16:30-17:30
Ort: Aabenraa Arena Sal 1
Trainerin: Sandie Calender, +45 6170 7710
Block 1: Ab 17. September 2026 10 Mal (bis 26. November 2026)
Block 2: Ab 7. Januar 2027 10 Mal (bis 18.März 2027)
MTV Sommer-Motionstreff – 2027 (Start im Mai)
Spaziergänge in und um Apenrade – Spartenübergreifend und gesellig – auch für passive Mitglieder. Dauer: ca. 1,5 – 2 Stunden.
Tag: Montag (Nur im Mai, Juni und August 2026)
Uhrzeit: 16:30-18:30
Treffpunkt: Haus Nordschleswig, Vestergade 30, Apenrade
Preis für Nicht-Dauermitglieder: Passiver Mitgliedsbeitrag
Ein großes „Dankeschön“ geht an unseren Sponsor: Optik Hallmann Aabenraa (Storegade 9, 6200 Aabenraa)